Kruszonka czekoladowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kruszonka czekoladowa ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Kruszonka czekoladowa plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Kruszonka czekoladowa jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Obecność błonnika
- ✓ Zawartość białka
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Duża ilość tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 62g |
| Cukry (wszystkie) | 32g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 28g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 23g |
| Nasycone | 13g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kruszonka czekoladowa?
Kruszonka czekoladowa ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 40 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kruszonka czekoladowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kruszonka czekoladowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Kruszonka czekoladowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Kruszonka czekoladowa ma ładunek glikemiczny 40 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →