Korzeń lukrecji
Indeks Glikemiczny
80
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
74
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
375
na 100g
Węglowodany
93g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0.05g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski poziom przetwarzania
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Brak białka ani zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
10%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 375 kcal |
| Węglowodany | 93g |
| Cukry (wszystkie) | 70g |
| Naturalne | 70.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.6g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 1.8g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0.05g |
| Nasycone | 0.01g |
| Nienasycone | 0.04g |
| Sód | 50mg |