Klopsiki z kurczaka i cukinii (pieczone)
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
130
na 100g
Węglowodany
2g
na 100g
Białko
18g
na 100g
Tłuszcze
6g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Chude źródło białka
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Zawiera warzywa
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do warzyw pełnoziarnistych
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 2g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.8g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 18g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 220mg |