Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana)
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
8
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
55
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
0.2g
na 100g
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Brak dodatku cukru
- ✓ Zawiera błonnik z malin
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Niska zawartość białka i tłuszczu
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 3.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 0.2g |
| Nasycone | 0.02g |
| Nienasycone | 0.05g |
| Sód | 1mg |