Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobry źródło białka
- ✓ Zawiera błonnik
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Przetworzona (wędzona) ryba
- ✗ Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5g |
| Naturalne | 1.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 2.3g |
| Sód | 900mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia?
Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia wpływa na poziom cukru we krwi?
Kasztany wodne zawijane w plastrach wędzonego łososia ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →