Karmel
Indeks Glikemiczny
60
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
45
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
400
na 100g
Węglowodany
75g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
12g
na 100g
Wynik Logi: 1.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera małą ilość białka
- ✓ Trochę tłuszczu nienasyconego
Negatywne aspekty
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość cukru
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 70g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 65g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 60mg |