Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Bogaty w błonnik pokarmowy
- ✓ Niska zawartość dodanych cukrów
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Zawiera przetworzony chleb
- ✗ Nieodpowiedni dla osób wrażliwych na gluten
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 15g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 2.2g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym?
Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 10 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym wpływa na poziom cukru we krwi?
Kanapka z grillowanym kurczakiem, szpinakiem i chlebem pełnoziarnistym ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →