Jajka przepiórcze
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
158
na 100g
Węglowodany
0.4g
na 100g
Białko
13.1g
na 100g
Tłuszcze
11.1g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niskie węglowodany i cukry
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowany poziom tłuszczów nasyconych
- ✗ Brak błonnika
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
25%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 158 kcal |
| Węglowodany | 0.4g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 13.1g |
| Tłuszcze | 11.1g |
| Nasycone | 3.6g |
| Nienasycone | 6.7g |
| Sód | 141mg |