Jajecznica z pomidorami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jajecznica z pomidorami ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Jajecznica z pomidorami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jajecznica z pomidorami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Dobre źródło białka
- ✓ Niski poziom przetworzenia
- ✗ Umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Średnia zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 3.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0.7g |
| Rozpuszczalny | 0.2g |
| Nierozpuszczalny | 0.5g |
| Białko | 6.5g |
| Tłuszcze | 6.2g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 4g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajecznica z pomidorami?
Jajecznica z pomidorami ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1.2 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jajecznica z pomidorami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajecznica z pomidorami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jajecznica z pomidorami wpływa na poziom cukru we krwi?
Jajecznica z pomidorami ma ładunek glikemiczny 1.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →