Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Niska wartość ładunku glikemicznego
- ✓ Zawiera warzywa i błonnik
- ✗ Zawiera cholesterol z jajek
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 2.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 8.5g |
| Tłuszcze | 7.2g |
| Nasycone | 2.1g |
| Nienasycone | 4.5g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju?
Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju wpływa na poziom cukru we krwi?
Jajecznica pieczona ze szpinakiem, pieczarkami i minimalną ilością oleju ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →