Jabłka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Jabłka ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Jabłka plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Jabłka może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Węglowodany | 70g |
| Cukry (wszystkie) | 40g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 35g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 400mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jabłka?
Jabłka ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 60 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Jabłka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jabłka ma wysoki indeks glikemiczny (80), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Jabłka wpływa na poziom cukru we krwi?
Jabłka ma ładunek glikemiczny 60 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →