Herbatniki
Indeks Glikemiczny
70
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
50
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
450
na 100g
Węglowodany
72g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
14g
na 100g
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Odrobina białka
- ✓ Niska zawartość wody
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Dużo dodanych cukrów
- ✗ Wysoki poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 450 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 18g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 350mg |