Herbatniki pszenne
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
46
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
70g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
12g
na 100g
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość cukrów dodanych
- ✓ Źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Wysoki poziom przetworzenia
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 70g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3g |
| Rozpuszczalny | 0.9g |
| Nierozpuszczalny | 2.1g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 9g |
| Sód | 350mg |