Guma z nasion rośliny carob
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
200
na 100g
Węglowodany
80g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
0.5g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bardzo niska zawartość cukru
- ✓ Minimalna obróbka
Negatywne aspekty
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Brak witamin i minerałów
- ✗ Może powodować dyskomfort trawienny w nadmiarze
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5g |
| Naturalne | 0.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 77g |
| Rozpuszczalny | 60g |
| Nierozpuszczalny | 17g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 0.5g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.4g |
| Sód | 60mg |