Guma gellan
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
3
na 100g
Węglowodany
1g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niska zawartość kalorii i węglowodanów
- ✓ Brak wpływu na glikemię (ładunek/wskaźnik glikemiczny znikomy)
- ✓ Niski poziom przetworzenia
Negatywne aspekty
- ✗ Minimalna wartość odżywcza (mało błonnika, brak białka)
- ✗ Brak witamin i minerałów
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 3 kcal |
| Węglowodany | 1g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 0.2g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 50mg |