Goździki (cloves)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Goździki (cloves) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Goździki (cloves) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Goździki (cloves) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wyjątkowo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Zawiera przeciwutleniacze
- ✗ Umiarkowanie wysoka zawartość tłuszczu (głównie nasyconego)
- ✗ Stosunkowo wysoka zawartość sodu w przyprawie
- ✗ Poziom przetworzenia nieznany
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 274 kcal |
| Węglowodany | 65.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.38g |
| Naturalne | 2.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 33.9g |
| Rozpuszczalny | 10.2g |
| Nierozpuszczalny | 23.7g |
| Białko | 5.97g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 3.95g |
| Nienasycone | 4.3g |
| Sód | 277mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Goździki (cloves)?
Goździki (cloves) ma indeks glikemiczny 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Goździki (cloves) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Goździki (cloves) ma niski indeks glikemiczny (0), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Goździki (cloves) wpływa na poziom cukru we krwi?
Goździki (cloves) ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →