Gofr
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Gofr ma indeks glikemiczny 76, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Gofr plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Gofr może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Źródło białka
- ✓ Niska zawartość wody
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 35g |
| Cukry (wszystkie) | 9g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 7g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 480mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gofr?
Gofr ma indeks glikemiczny 76, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 27 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Gofr jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gofr ma wysoki indeks glikemiczny (76), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Gofr wpływa na poziom cukru we krwi?
Gofr ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →