Garam masala
Indeks Glikemiczny
30
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
10
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
58g
na 100g
Białko
12g
na 100g
Tłuszcze
10g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 58g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 25g |
| Rozpuszczalny | 7.5g |
| Nierozpuszczalny | 17.5g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 10g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 80mg |