Galaretka truskawkowa
Indeks Glikemiczny
70
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
13
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
80
na 100g
Węglowodany
19g
na 100g
Białko
1g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Mało sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Brak błonnika
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 19g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 16g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 1g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 40mg |