Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Bogaty w błonnik
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera nabiał (nieodpowiednie dla osób nietolerujących laktozy)
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 4.5g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 7.5g |
| Tłuszcze | 1.2g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 0.5g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu wpływa na poziom cukru we krwi?
Farsz z gotowanej brokuły i twarogu o niskiej zawartości tłuszczu ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →