Drożdżówka
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
45
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
8g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Źródło energii
- ✓ Zawartość białka
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Niski poziom błonnika
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 15g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 8g |
| Nasycone | 3g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 350mg |