Drożdże piwowarskie
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
40g
na 100g
Białko
45g
na 100g
Tłuszcze
4g
na 100g
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość białka
- ✓ Dużo błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
- ✗ Możliwa obecność puryn
Poziom przetworzenia
35%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 40g |
| Cukry (wszystkie) | 8g |
| Naturalne | 8.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 20g |
| Rozpuszczalny | 6g |
| Nierozpuszczalny | 14g |
| Białko | 45g |
| Tłuszcze | 4g |
| Nasycone | 0.8g |
| Nienasycone | 3.2g |
| Sód | 50mg |