Deser diy (stevia/owoc mnicha, mniej soli)
Indeks Glikemiczny
15
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
3
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
22g
na 100g
Białko
2g
na 100g
Tłuszcze
3g
na 100g
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Zredukowana zawartość sodu
Negatywne aspekty
- ✗ Wciąż przetworzone
- ✗ Niska zawartość błonnika
- ✗ Zawiera trochę tłuszczu
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 22g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 3g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 2g |
| Sód | 80mg |