Czipsy ziemniaczane
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
34
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
536
na 100g
Węglowodany
52g
na 100g
Białko
6.6g
na 100g
Tłuszcze
34g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✓ Niska zawartość cukru
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość niezdrowych tłuszczów
- ✗ Mocno przetworzony
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 536 kcal |
| Węglowodany | 52g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4g |
| Naturalne | 0.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.8g |
| Rozpuszczalny | 1.4g |
| Nierozpuszczalny | 3.4g |
| Białko | 6.6g |
| Tłuszcze | 34g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 22g |
| Sód | 525mg |