Czekoladowa pasta z orzechów laskowych
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
11
Średni GL
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
32g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
38g
na 100g
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość kalorii i tłuszczu
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Produkt przetworzony
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 32g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 12.0g |
| Dodane | 6g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 38g |
| Nasycone | 10g |
| Nienasycone | 26g |
| Sód | 30mg |