Czekoladowa kruszona wędlina z plastrami miodu
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
56
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
470
na 100g
Węglowodany
75g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera trochę tłuszczu nienasyconego
- ✓ Dostarcza szybką energię
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 75g |
| Cukry (wszystkie) | 65g |
| Naturalne | 5.0g |
| Dodane | 60g |
| Błonnik | 1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.7g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 11g |
| Nienasycone | 6g |
| Sód | 120mg |