Czekolada gorzka
Indeks Glikemiczny
40
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
22
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
520
na 100g
Węglowodany
55g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
32g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
Negatywne aspekty
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 55g |
| Cukry (wszystkie) | 48g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 45g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 32g |
| Nasycone | 19g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 20mg |