Czekolada gorzka
Indeks Glikemiczny
23
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
5
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
550
na 100g
Węglowodany
46g
na 100g
Białko
7.8g
na 100g
Tłuszcze
42g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 550 kcal |
| Węglowodany | 46g |
| Cukry (wszystkie) | 24g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 20g |
| Błonnik | 11g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 8g |
| Białko | 7.8g |
| Tłuszcze | 42g |
| Nasycone | 24g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 20mg |