Czekolada gorzka bez cukru
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Czekolada gorzka bez cukru ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Czekolada gorzka bez cukru plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Czekolada gorzka bez cukru to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bez dodatku cukru
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w przeciwutleniacze
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczu nasyconego
- ✗ Gęstość kaloryczna
- ✗ Gorzki smak może ograniczać zastosowanie
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 46g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7g |
| Naturalne | 0.7g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 11g |
| Rozpuszczalny | 3g |
| Nierozpuszczalny | 8g |
| Białko | 12g |
| Tłuszcze | 47g |
| Nasycone | 29g |
| Nienasycone | 18g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czekolada gorzka bez cukru?
Czekolada gorzka bez cukru ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Czekolada gorzka bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czekolada gorzka bez cukru ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Czekolada gorzka bez cukru wpływa na poziom cukru we krwi?
Czekolada gorzka bez cukru ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →