Cynamon mielony
Indeks Glikemiczny
5
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
4
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
247
na 100g
Węglowodany
80.6g
na 100g
Białko
3.99g
na 100g
Tłuszcze
1.24g
na 100g
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Potencjalna obecność kumaryny (jeśli odmiana kasji)
- ✗ Ograniczona zawartość białka
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 247 kcal |
| Węglowodany | 80.6g |
| Cukry (wszystkie) | 2.17g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 53.1g |
| Rozpuszczalny | 15.9g |
| Nierozpuszczalny | 37.2g |
| Białko | 3.99g |
| Tłuszcze | 1.24g |
| Nasycone | 0.345g |
| Nienasycone | 0.895g |
| Sód | 10mg |