Cynamon mielony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cynamon mielony ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Cynamon mielony plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Cynamon mielony to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✗ Potencjalna obecność kumaryny (jeśli odmiana kasji)
- ✗ Ograniczona zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 247 kcal |
| Węglowodany | 80.6g |
| Cukry (wszystkie) | 2.17g |
| Naturalne | 2.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 53.1g |
| Rozpuszczalny | 15.9g |
| Nierozpuszczalny | 37.2g |
| Białko | 3.99g |
| Tłuszcze | 1.24g |
| Nasycone | 0.345g |
| Nienasycone | 0.895g |
| Sód | 10mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cynamon mielony?
Cynamon mielony ma indeks glikemiczny 5, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cynamon mielony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cynamon mielony ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Cynamon mielony wpływa na poziom cukru we krwi?
Cynamon mielony ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →