Cukier
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Cukier ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 65 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Cukier plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Cukier jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Brak zawartości tłuszczu
- ✓ Brak sodu
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub białka
- ✗ 100% dodanych cukrów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 387 kcal |
| Węglowodany | 100g |
| Cukry (wszystkie) | 100g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 100g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 1mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cukier?
Cukier ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 65 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Cukier jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cukier ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Cukier wpływa na poziom cukru we krwi?
Cukier ma ładunek glikemiczny 65 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →