Croissant z masłem
Indeks Glikemiczny
70
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
32
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
410
na 100g
Węglowodany
45g
na 100g
Białko
7g
na 100g
Tłuszcze
22g
na 100g
Wynik Logi: 2.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Źródło białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Duży udział tłuszczów nasyconych
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 10g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 8g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 1.6g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 22g |
| Nasycone | 13g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 400mg |