Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 16 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bezglutenowe i o niskim indeksie glikemicznym
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Zawiera dodane cukry
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawartość sodu mogłaby być niższa
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 35g |
| Cukry (wszystkie) | 6g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 2g |
| Błonnik | 5.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 4.2g |
| Sód | 120mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe)?
Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 16 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto z płatków owsianych (owsiane ciasto, niskie ig, wysokobłonnikowe) ma ładunek glikemiczny 16 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →