Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 18, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✗ Umiarkowana gęstość kaloryczna
- ✗ Przetworzona żywność
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do całych orzechów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 10g |
| Tłuszcze | 22g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 18g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej?
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 18, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma niski indeks glikemiczny (18), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto jogurtowe z mąki migdałowej ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →