Ciasto czekoladowe na bazie fasoli, słodzone stewią lub erytrytolem
Indeks Glikemiczny
35
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
7
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
180
na 100g
Węglowodany
28g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
5g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ High fiber content
- ✓ No added sugar
Negatywne aspekty
- ✗ Moderate processing level
- ✗ Contains some saturated fat
- ✗ Not a significant source of micronutrients
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 28g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 1.5g |
| Nienasycone | 3g |
| Sód | 120mg |