Ciasto czekoladowe
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
49
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
350
na 100g
Węglowodany
65g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
7g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Zawiera niewielką ilość białka
- ✓ Obecność błonnika pokarmowego
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość cukru dodanego
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 65g |
| Cukry (wszystkie) | 38g |
| Naturalne | 6.0g |
| Dodane | 32g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 4.5g |
| Sód | 180mg |