Ciastko owsiane z bananem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ciastko owsiane z bananem ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Ciastko owsiane z bananem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciastko owsiane z bananem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
- ✓ Naturalna słodycz z owoców
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Przetworzone przez pieczenie
- ✗ Niższa zawartość białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 42g |
| Cukry (wszystkie) | 13g |
| Naturalne | 13.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 4.5g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4.5g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 0.7g |
| Nienasycone | 2.8g |
| Sód | 40mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastko owsiane z bananem?
Ciastko owsiane z bananem ma indeks glikemiczny 45, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 15 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciastko owsiane z bananem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastko owsiane z bananem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ciastko owsiane z bananem wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciastko owsiane z bananem ma ładunek glikemiczny 15 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →