Ciastko czekoladowe
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
44
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
480
na 100g
Węglowodany
68g
na 100g
Białko
5g
na 100g
Tłuszcze
22g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niektóre nienasycone tłuszcze
- ✓ Zawiera niewielką ilość błonnika
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Mocno przetworzony
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 68g |
| Cukry (wszystkie) | 36g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 32g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 5g |
| Tłuszcze | 22g |
| Nasycone | 12g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 350mg |