Ciastka z mąki migdałowej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Ciastka z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Ciastka z mąki migdałowej plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Ciastka z mąki migdałowej to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niższy indeks i ładunek glikemiczny
- ✓ Wyższa zawartość białka i zdrowych tłuszczów
- ✓ Zawiera błonnik pokarmowy
- ✗ Umiarkowane przetwarzanie
- ✗ Zawiera dodany sód
- ✗ Wyższa gęstość kaloryczna
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 18g |
| Cukry (wszystkie) | 4g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 2.1g |
| Nierozpuszczalny | 4.9g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 38g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 32g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciastka z mąki migdałowej?
Ciastka z mąki migdałowej ma indeks glikemiczny 20, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 4 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ciastka z mąki migdałowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciastka z mąki migdałowej ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Ciastka z mąki migdałowej wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciastka z mąki migdałowej ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →