Ciastka
Indeks Glikemiczny
75
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
54
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
470
na 100g
Węglowodany
72g
na 100g
Białko
4g
na 100g
Tłuszcze
18g
na 100g
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość tłuszczów nienasyconych
- ✓ Opcja bezglutenowa
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanego cukru
- ✗ Niska zawartość błonnika i białka
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Węglowodany | 72g |
| Cukry (wszystkie) | 22g |
| Naturalne | 4.0g |
| Dodane | 18g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 12g |
| Sód | 350mg |