Chude mięso wieprzowe pieczone, bez dodatku soli i konserwantów
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
143
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
22.5g
na 100g
Tłuszcze
5g
na 100g
Wynik Logi: 8.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ High protein content
- ✓ Low fat (lean cut)
- ✓ No added salt or preservatives
Negatywne aspekty
- ✗ Contains some saturated fat
- ✗ No fiber
- ✗ Not a source of micronutrients like vegetables
Poziom przetworzenia
40%
Umiarkowany
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 143 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 22.5g |
| Tłuszcze | 5g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 3.3g |
| Sód | 55mg |