Chuda wołowina gotowana
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
165
na 100g
Węglowodany
0g
na 100g
Białko
31g
na 100g
Tłuszcze
4.5g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ High protein content
- ✓ Low fat
- ✓ Rich in minerals (iron, zinc)
Negatywne aspekty
- ✗ No fiber
- ✗ Contains saturated fat
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 165 kcal |
| Węglowodany | 0g |
| Cukry (wszystkie) | 0g |
| Naturalne | 0.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 31g |
| Tłuszcze | 4.5g |
| Nasycone | 1.7g |
| Nienasycone | 2.8g |
| Sód | 55mg |