Chipsy z tortilli bez zbóż
Indeks Glikemiczny
65
Średni GI
Umiarkowany wpływ na cukier we krwi
Ładunek Glikemiczny
39
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
480
na 100g
Węglowodany
60g
na 100g
Białko
3g
na 100g
Tłuszcze
24g
na 100g
Wynik Logi: 3.5/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość białka
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 60g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 2g |
| Nierozpuszczalny | 4g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 24g |
| Nasycone | 8g |
| Nienasycone | 16g |
| Sód | 500mg |