Chili w puszce
Indeks Glikemiczny
45
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
6
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
110
na 100g
Węglowodany
13g
na 100g
Białko
6g
na 100g
Tłuszcze
3.5g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niska ładunek glikemiczny
- ✓ Zawiera trochę białka
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Zawiera dodane cukry
Poziom przetworzenia
85%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 13g |
| Cukry (wszystkie) | 3g |
| Naturalne | 2.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 6g |
| Tłuszcze | 3.5g |
| Nasycone | 1.2g |
| Nienasycone | 2.3g |
| Sód | 400mg |