Burger big mac
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Burger big mac ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii meat, Burger big mac plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Burger big mac jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Zawiera trochę błonnika
- ✗ Przetworzony fast food
- ✗ Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- ✗ Wysoka zawartość sodu i dodanych cukrów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 257 kcal |
| Węglowodany | 20.6g |
| Cukry (wszystkie) | 4.1g |
| Naturalne | 0.6g |
| Dodane | 3.5g |
| Błonnik | 1.6g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 1.2g |
| Białko | 11.8g |
| Tłuszcze | 15.3g |
| Nasycone | 5.1g |
| Nienasycone | 7.2g |
| Sód | 540mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Burger big mac?
Burger big mac ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Burger big mac jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Burger big mac ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem, najlepiej w połączeniu z białkiem lub zdrowymi tłuszczami.
Jak Burger big mac wpływa na poziom cukru we krwi?
Burger big mac ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →