Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami ma indeks glikemiczny 2, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii other, Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość błonnika
- ✓ Bogaty w zdrowe tłuszcze
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Wysoka gęstość kaloryczna
- ✗ Umiarkowana zawartość nasyconych tłuszczów
- ✗ Niskie w witaminy/minerały w porównaniu do owoców/warzyw
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 7g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 18g |
| Nasycone | 7g |
| Nienasycone | 11g |
| Sód | 20mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami?
Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami ma indeks glikemiczny 2, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 0 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami ma niski indeks glikemiczny (2), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością. Powoduje powolny, stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi.
Jak Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami wpływa na poziom cukru we krwi?
Budyń z chia z mlekiem kokosowym i pekanami ma ładunek glikemiczny 0 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →