Błonnik kukurydziany rozpuszczalny
Indeks Glikemiczny
10
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
1
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
120
na 100g
Węglowodany
71g
na 100g
Białko
0g
na 100g
Tłuszcze
0g
na 100g
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo wysoka zawartość błonnika
- ✓ Ekstremalnie niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Bez dodatku cukrów
Negatywne aspekty
- ✗ Mocno przetworzony składnik
- ✗ Bardzo niska zawartość białka
- ✗ Niska gęstość mikroskładników odżywczych
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 71g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 70g |
| Rozpuszczalny | 60g |
| Nierozpuszczalny | 10g |
| Białko | 0g |
| Tłuszcze | 0g |
| Nasycone | 0g |
| Nienasycone | 0g |
| Sód | 10mg |