Białe lukier
Indeks Glikemiczny
80
Wysoki GI
Szybki wzrost cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
64
Wysoki GL
Znaczący wpływ na cukier we krwi
Kalorie
420
na 100g
Węglowodany
80g
na 100g
Białko
0.5g
na 100g
Tłuszcze
13g
na 100g
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Bardzo mała zawartość sodu
- ✓ Obecne tłuszcze nienasycone
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub znacznej ilości białka
Poziom przetworzenia
95%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 78g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 75g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 60mg |