Białe lukier
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →
Białe lukier ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 64 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Białe lukier plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Białe lukier może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 1/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo mała zawartość sodu
- ✓ Obecne tłuszcze nienasycone
- ✗ Bardzo wysoka zawartość cukru
- ✗ Bardzo wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- ✗ Brak błonnika lub znacznej ilości białka
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 78g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 75g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 0.5g |
| Tłuszcze | 13g |
| Nasycone | 6g |
| Nienasycone | 7g |
| Sód | 60mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Białe lukier?
Białe lukier ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 64 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Białe lukier jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Białe lukier ma wysoki indeks glikemiczny (80), co oznacza szybkie skoki cukru we krwi. Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie lub łączyć z produktami o niskim IG.
Jak Białe lukier wpływa na poziom cukru we krwi?
Białe lukier ma ładunek glikemiczny 64 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi. Ładunek glikemiczny uwzględnia zarówno jakość, jak i ilość węglowodanów.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi — żebyś jadł lepiej bez zgadywania.
Zacznij za darmo →