Bekon z indyka
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
218
na 100g
Węglowodany
1.5g
na 100g
Białko
20g
na 100g
Tłuszcze
14g
na 100g
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Mniej tłuszczu niż boczek wieprzowy
- ✓ Mniej sodu niż boczek wieprzowy
- ✓ Dobry źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu
- ✗ Przetworzony produkt mięsny
- ✗ Zawiera tłuszcze nasycone
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 218 kcal |
| Węglowodany | 1.5g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 20g |
| Tłuszcze | 14g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 1100mg |