Bekon
Indeks Glikemiczny
0
Niski GI
Najlepszy dla kontroli cukru we krwi
Ładunek Glikemiczny
0
Niski GL
Minimalny wpływ na cukier we krwi
Kalorie
540
na 100g
Węglowodany
1.4g
na 100g
Białko
13g
na 100g
Tłuszcze
53g
na 100g
Wynik Logi: 3/10
Dlaczego taki wynik?
Pozytywne aspekty
- ✓ Niska zawartość węglowodanów
- ✓ Dobry źródło białka
Negatywne aspekty
- ✗ Bardzo wysoki poziom tłuszczu nasyconego
- ✗ Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- ✗ Mocno przetworzone
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 1.4g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4g |
| Naturalne | 1.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 0g |
| Rozpuszczalny | 0g |
| Nierozpuszczalny | 0g |
| Białko | 13g |
| Tłuszcze | 53g |
| Nasycone | 18g |
| Nienasycone | 32g |
| Sód | 1800mg |